Herzlich willkommen bei Yoga & Co.
Die ungewohnte Lebenslage, die in den letzten Monaten Unsicherheiten und Ängste hervorgebracht hat, ist noch nicht vorbei. Wir sind noch immer gefordert, uns in Geduld und Zuversicht zu üben und die Schutzmassnahmen zu beachten.
Ich freue mich wahnsinnig, euch ab nächster Woche wieder persönlich auf der Matte zu begrüssen…
YOGA & VINYASA am Abend: Kurs
Quartalskurs für alle, die Flows mögen und gleichzeitig ihren unteren Rücken stärken wollen.
Jeweils mittwochs, 18:30 bis 19:45
MEDITATION: 5-teiliger Basiskurs
5-teiliger Abendkurs für alle, die Meditation ausprobieren oder (wieder)einsteigen wollen.
Der Kurs findet jeweils am Montagabend von 19:30 bis 20:45 statt und kann sowohl im Studio wie auch Live Online besucht werden.
Alle Teilnehmenden erhalten ein Dossier mit Inhalt, Theorie, Übungen für zu Hause und Platz für Notizen.
Kurs 1
Montag, 17. August
Montag, 24. August
Montag, 31. August
Montag, 7. September
Montag, 14. September

Kurs 2
Montag, 12. Oktober
Montag, 19. Oktober
Montag, 26. Oktober
Montag, 2. November
Montag, 9. November
Viele Menschen haben während dieser schwierigen Zeit die ersten Kontakte mit Meditation gemacht, andere haben den Weg zurück in die Stille wieder vermehrt gefunden.
Wer diese Praxis nach den Sommerferien genauer anschauen möchte, ist genau richtig im Meditation Basiskurs. Jedes Hinsetzen auf die Matte kommt einem Neuanfang gleich, so sind wir alle immer wieder Anfängerinnen und Anfänger…
Ob Flows über Mittag oder Kurse am Abend, bei Yoga & Co praktizieren wir Yoga & Meditation in kleinen Gruppen.