Herzlich Willkommen

Herzlich willkommen bei Yoga & Co.

Die ungewohnte Lebenslage, die in den letzten Monaten Unsicherheiten und Ängste hervorgebracht hat, ist noch nicht vorbei. Wir sind noch immer gefordert, uns in Geduld und Zuversicht zu üben und die Schutzmassnahmen zu beachten.

Ich freue mich wahnsinnig, euch ab nächster Woche wieder persönlich auf der Matte zu begrüssen…

YOGA & VINYASA am Abend: Kurs

Quartalskurs für alle, die Flows mögen und gleichzeitig ihren unteren Rücken stärken wollen.
Jeweils mittwochs, 18:30 bis 19:45

MEDITATION: 5-teiliger Basiskurs

5-teiliger Abendkurs für alle, die Meditation ausprobieren oder (wieder)einsteigen wollen.

Der Kurs findet jeweils am Montagabend von 19:30 bis 20:45 statt und kann sowohl im Studio wie auch Live Online besucht werden.

Alle Teilnehmenden erhalten ein Dossier mit Inhalt, Theorie, Übungen für zu Hause und Platz für Notizen.

Kurs 1
Montag, 17. August
Montag, 24. August
Montag, 31. August
Montag, 7. September
Montag, 14. September

Kurs 2
Montag, 12. Oktober
Montag, 19. Oktober
Montag, 26. Oktober
Montag, 2. November
Montag, 9. November

Viele Menschen haben während dieser schwierigen Zeit die ersten Kontakte mit Meditation gemacht, andere haben den Weg zurück in die Stille wieder vermehrt gefunden.
Wer diese Praxis nach den Sommerferien genauer anschauen möchte, ist genau richtig im Meditation Basiskurs. Jedes Hinsetzen auf die Matte kommt einem Neuanfang gleich, so sind wir alle immer wieder Anfängerinnen und Anfänger…

Ob Flows über Mittag oder Kurse am Abend, bei Yoga & Co praktizieren wir Yoga & Meditation in kleinen Gruppen.

Stundenplan

Grün: Flow Stunden im 10-er-Abo
Orange: Kursstunden im Quartalsabo
Dunkelblau: Meditation Basiskurs, 5-teilig
Violett: Privat- oder Spezialstunden

Ich freue mich, dich nach den Herbstferien in folgenden Stunden oder Kursen zu begrüssen:

Yoga & Flow über Mittag Drop-In
Dienstags und donnerstags, 12:00 – 13:00
keine Anmeldung nötig.

Yoga & Burn-Out-Prävention
Dienstags, 14:00 – 15:00
momentan keine freien Plätze

Yoga & Vinyasa am Abend Kurs
Mittwochs, 18:30 – 19:45
Noch zwei freie Plätze: bitte anmelden unter yoga.und.co@gmail.com

Yoga & Meditation Kurse
Montags, 19:30 – 20:45
5-teiliger Basiskurs
Kurs 2: 12. / 19. / 26. Oktober und 2. / 9. November 2020
Online noch freie Plätze: bitte anmelden unter yoga.und.co@gmail.com

5-teiliger Vertiefungskurs: 16. / 23. / 30. November und 7. / 14. Dezember 2020
Noch 4 freie Plätze: bitte anmelden unter yoga.und.co@gmail.com
(Voraussetzung: Besuch eines Basiskurses)

Über mich

Ich bin Connie Fauver und kam während des Sportstudiums in Lausanne zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt. Als Leistungssportlerin fand ich es damals furchtbar langweilig und viel zu esoterisch… 

Seither hat sich vieles verändert: Ich habe länger in Nepal gelebt und gearbeitet, dort einen «natürlichen» Umgang mit Yoga erlebt und praktiziere seither mal mehr, mal weniger regelmässig.
Seit meiner Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin unterrichte ich mit Herzblut und bilde mich laufend weiter.  Momentan mache ich einen Lehrgang in Ayurveda.
In den vergangenen Monaten hatte ich genug Zeit um einen neuen Kurs zusammen zu stellen: Der 5-teilige Meditation Basiskurs gibt dir einen theoretischen und praktischen (Wieder)Einstieg in die Meditation. Ich freue mich sehr darauf, diesen Kurs zu unterrichten.
Ich freue mich, nach den Sommerferien – selbstverständlich unter Einhaltung der Hygiene- und Schutzmassnahmen – den Unterricht im Studio wieder aufzunehmen und freue mich auf neue und altbekannte Gesichter.

Was meine Teilnehmer*innen über mich sagen:
«Ihr klarer, fokussierter Unterrichtsstil hilft mir, mich in den Asanas auszurichten sowie mich auf die Atemübungen und Meditationssequenzen einzulassen.»
«Connie versteht es, den Bezug zum Alltag herzustellen, so versuche ich gewisse Elemente der Yogaklasse in meinem täglichen Leben anzuwenden.»
«Manchmal habe ich am nächsten Tag Muskelkater, dann weiss ich, dass sie mich meinte mit ‹den Ehrgeiz für die Stunde draussen lassen › .»


Kontakt

Adresse
Bäderstrasse 23, 5400 Baden

E-Mail
yoga.und.co@gmail.com

Telefon
076 / 348’88’47